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ずっとデブだったんだぜ ほんとデブだったんだぜ

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1日目 さよならカロリー

ダイエット1日目

朝 : なし
昼 : おにぎり2個 ペヤング超大盛り 1400kcal
夜 : 筑前煮 ごぼうサラダ ジン    350kcal

95.5kg

敗因はペヤングです。
一目見てすぐわかる戦犯。
まぁこのペヤングを食べてるときに

「あかん・・・」

って思ったのでまぁ起爆剤ってとれば・・・
まだ始まったばかりですっごいおなかすいてます。
がんばろう・・・
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2014-08-15 : 95.5kg~90kg (検討中) : コメント : 7 :
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No title
あかん・・・だって!!(゚ロ゚ノ)ノ関西人ダァ!

ダイエットがんばってくださいね♪

|ω・)チラ ワタシヨリカナリカルイケド・・・ガンバレ~

2014-08-16 00:43 : マシュ麿みき URL : 編集
No title
おはようございます
私も、リンク貼らせていただきました

カップメン系は、カロリー大きいですよね
これから、秋になって食べ物がおいしくなる反面
痩せにくくなってくる季節ですね

お互い頑張りましょうねヾ(=^▽^=)ノ
2014-08-16 09:02 : リョウコ URL : 編集
Re: No title
リョウコさん

さっそくコメントありがとうございます!

カップめんはすさまじいですよね。
クノールのスープスパとか大量に買ってきましたけど、
その辺ってどうなんですかね。

まだはじめたばっかりなんでがんばります!
とりあえず1週間。

これからもよろしくお願いします。


> おはようございます
> 私も、リンク貼らせていただきました
>
> カップメン系は、カロリー大きいですよね
> これから、秋になって食べ物がおいしくなる反面
> 痩せにくくなってくる季節ですね
>
> お互い頑張りましょうねヾ(=^▽^=)ノ
2014-08-16 14:01 : だっさいおさむ URL : 編集
Re: No title
マシュ麿みきさん

はじめまして。
こめんとありがとうございます!!

生まれは関西です。
来年からは関東ですけど^^

みきさんのブログも見ました。
結構なペースで減ってますね!
見習わせていただきます。
一緒にがんばりましょう!

よかったらリンク貼ってもいいですか?

> あかん・・・だって!!(゚ロ゚ノ)ノ関西人ダァ!
>
> ダイエットがんばってくださいね♪
>
> |ω・)チラ ワタシヨリカナリカルイケド・・・ガンバレ~
2014-08-16 14:03 : だっさいおさむ URL : 編集
たぶん簡単に痩せます
ご来訪ありがとうございます!
きっとそれを続けていけばあっという間にやせると思います。
おさむさんは若いので、代謝も高く、健康不安も無いのでその方法で大丈夫でしょうけど、もっと健康を意識してダイエット法を考えた方がより良いと思いますよ^^
2014-08-16 19:40 : 万里パパ URL : 編集
Re: たぶん簡単に痩せます
万里パパさん

コメントありがとうございます!!

おそらくやせると思います。
以前やってたときは一日1500くらいで筋トレをもう少しやってたんですが、
そのときもぐんぐん落ちていきました。

健康上の不安は当然あります。
栄養価の面や基礎代謝等のエネルギー面については勉強不足ですので、
どんな問題があるかっていうのは今後の課題として調べ、
改善していきたいと考えています。

アドバイスありがとうございます!
これからもよろしくお願いします!


> ご来訪ありがとうございます!
> きっとそれを続けていけばあっという間にやせると思います。
> おさむさんは若いので、代謝も高く、健康不安も無いのでその方法で大丈夫でしょうけど、もっと健康を意識してダイエット法を考えた方がより良いと思いますよ^^
2014-08-16 20:54 : だっさいおさむ URL : 編集
No title
相互リンク
よろしくお願いいたします(*゚∀゚*)♪
2014-08-16 21:18 : マシュ麿みき URL : 編集
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だっさいおさむ

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Author:だっさいおさむ
豪快デブの私がやせることを決意。
だって0.1トンだもの。

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