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ずっとデブだったんだぜ ほんとデブだったんだぜ

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ダイエット8日目 無知

ダイエット8日目


なし
0kcal


そば
豚シャブサラダ
500kcal



あぶり海鮮丼
450kcal

合計1070kcal

体重 : 91.3kg(-0.4g)

自転車 15km(44分)

海鮮丼意外とカロリーあるんですね。
あぶりで量も少なかったので、
450にしましたけど。
実際はもっとあったかもしれないです。

自転車も復活したので早速乗ってきました。
一日100kmくらい乗るときもあったのですが、
体力が顕著に減少してるのが実感できました。
体力は何事にも資本になるので、
体作りもしていきたいと思います。

見た目がかっこいい大人になりたいです。


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2014-08-22 : 95.5kg~90kg (検討中) : コメント : 0 :
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だっさいおさむ

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Author:だっさいおさむ
豪快デブの私がやせることを決意。
だって0.1トンだもの。

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