ずっとデブだったんだぜ ほんとデブだったんだぜ

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ジョギング

今日朝からジョギングしにいったんですが、
初めて1.5km完走できました。

おととい行ったときは自転車で10kmくらい走ってから行ったから、
途中でダウンしたんですかね。
どっちにしても肺活量は増えてるんですかね。
それとももともとできたのに甘えてただけだったんですかね。

真相はわかりませんがすごい気持ちよかったです。
老人だらけの中一人にやつくデブ。


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2014-08-27 : モチベーション : コメント : 0 :
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とりあえず30日

TEDというサイトのプレゼンテーションで、
とりあえず30日やってみるというのがありました。

Matt Cutts: Try something new for 30 days

で検索すれば出てきます。

今やっているダイエットとは、
小さな変化とかっていうのを考えると多少方向はずれてますが、
とりあえずやってみるっていうのは大切なんじゃないかなと思います。

思い立ったが吉日。
待ってても何も変わらないですから。

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2014-08-16 : モチベーション : コメント : 0 :
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だっさいおさむ

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Author:だっさいおさむ
豪快デブの私がやせることを決意。
だって0.1トンだもの。

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